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  • '허혈성심장질환' 사망 예방...'과일·채소' 많이 먹어라
  • ［메디컬투데이 고희정 기자］

    과일과 채소를 많이 먹는 것이 허혈성심장질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.

    20일 옥스포드대학 연구팀이 '유럽순환기학저널'에 밝힌 유럽내 8개국 30만명 이상을 대상으로 한 연구결과에 의하면 과일과 채소를 많이 먹는 사람들이 유럽내 사망 원인 1위를 차지하는 가장 흔한 형태의 심장질환인 허혈성심장질환에 의한 사망 위험을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났다.

    연구결과 하루에 8번 이상 과일과 채소를 먹는 사람들이 세 번 이하 먹는 사람들 보다 허혈성심장질환에 의한 사망 위험이 22% 가량 낮은 것으로 나타났다.

    연구팀은 "허혈성심장질환에 의한 사망 위험을 줄이는 것 외 각종 건강상 이로움을 얻기 위해서는 충분한 과일과 채소를 섭취하는 것이 중요하다"라고 강조했다.
      메디컬투데이 고희정 기자 (megmeg@mdtoday.co.kr)
    고희정 기자 블로그 가기 http://megmeg.mdtoday.co.kr/

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